Category Archives: สุขภาพ

กรีนทีพลัสคืออะไร

สวัสดีครับทุกท่านในยุคที่คึนเรานั้นต้องรักษาสุขภาพ ต้องรักษาทรวดทรงองค์เอวให้กระชับเห็นทีคงจะหลีกหนีและหลีกเลี่ยงตัวช่วยอย่างอาหารเสริม อาหารลดน้ำหนักและผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักต่างๆ ไปไม่ได้ซึ่งหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในเวลานี้เห็นคงจะหนีไม่พ้นเจ้ากรีนทีพลัสกันอย่างแน่นอนครับ

greenteaplus-1หลายคนที่เพิ่งได้ยินคำว่ากรีนทีพลัสเป็นครั้งแรกอาจจะคิดว่าน่าจะเป็นพวกชาเขียวปรุงพร้มอดื่มอย่างโออิชิ อิชิตันแต่ทว่าในความเป็นจริงแล้วเจ้ากรีนทีพลัสนั้นเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดน้ำนหนักและมีสารสกัดที่เป็นส่วนผสมจากกรีนทีหรือที่รู้จักกันในนามของชาเขียวนั่นเองครับ
เมื่อหลายคนรู้ว่ากรีนทีพลัสนั้นคือชาเขียวอาจจะแย้งมาว่าชาเขียวบ้าอะไรทำไมราคาแพงจังสู้ไปซื้อชาเขียวในเซเว่นอีเลฟเว่นหรือร้านสะดวกซื้อมาทานไม่ดีกว่าเหรอขวดนึงยี่สิบบาทเท่านั้นแถมหากซื้อในช่วงมีโปรโมชั่นราคาก็ยิ่งถูกเข้าไปอีกซึ่งผมบอกเลยครับว่าไอ้ของที่ท่านว่านั้นไม่ใช่ชาเขียวที่ให้สรรพคุณของมันอย่างแท้จริงครับเป็นเพียงแค่ขาแต่งรสแต่งกลิ่นเท่านั้นเองซึ่งแทนที่จะได้ผู้ทานจะได้สุขภาพที่ดีกลับคืนมากลับกลายเป็นว่าดันได้เบาหวานและน้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น
สรรพคุณของเจ้ากรีนทีพลัสนั้นว่ากันกันว่าสามารถเห็นผลและเห็นความแตกต่างได้อย่างชัดเจนภายใน 7 วันหรือหนึ่งสัปดาห์แรกที่ได้รับประทานเลยทีเดียวเชียวครับเพราะมันสกัดมาจาชาเขียวแบบเข้มข้นพิเศษจึงทำให้เห็นผลได้ไว

ผมยาวได้โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งแชมพูเร่งผมยาว

champoo-3

สวัสดีครับทุกท่านไม่ทราบว่าในที่นี้มีใครเคยเจอกับคำถามที่ว่าแชมพูเร่งผมยาวยี่ห้อไหนดีกันบ้างครับสำหรับคำตอบของคำถามที่ว่าแชมพูเร่งผมยาวยี่ห้อไหนดีนั้นต้องบอกเลยครับว่าไอ้คำถามที่ว่าแชมพูเร่งผมยาวยี่ห้อไหนดีนั้นมันไม่มีคำตอบที่แท้จริงหรอกครับเพราะที่เขาโฆษณากันปาวๆ ว่าใช้แล้วดี ใช้แล้วผมสวยนั้นก็เป็นการโฆษณาชวนเชื่อกันขึ้นมาแทบทั้งสิ้นครับ
ถ้าจะให้พูดกันจริงๆแล้ว การทำให้เส้นผมยาวขึ้นอย่างรวดเร็วนั้นมันมีวิธีทำได้หลายวิธีโดยวิธีหนึ่งที่ไม่จำเป็นต้องพึ่งแชมพูเร่งผมยาวก็คือวิธีการต่อผมซึ่งวิธีนี้กำลังเป็นที่นิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบันในหมู่ของนักเรียน นักศึกษา ดาราและผู้ประกอบอาชีพต่างๆ ครับ
ข้อดีของการต่อผมนั้นก็คือความรวดเร็วในการทำให้ผมยาวเพราะใช้เวลาเพียงแค่ไม่กี่ชั่วโมงเราก็สามารถมีผมยาวเพื่อจัดทรงได้แถมเมื่อเราจัดการกับผมที่ยาวเสร็จเช่นเสร็จงานหรือไม่ต้องการผมยาวแล้วเราก็สามารถเอาผมที่ต่อออกไปได้ครับ
ส่วนอีกวิธีหนึ่งที่มีผู้นิยมกันเป็นอย่างมากก็คือการใส่วิกผมซึ่งวิธีนี้มีข้อดีคือง่ายและสะดวกรวดเร็วกว่าการต่อผมแถมยังมีราคาถูกมากเมื่อเทียบกับการต่อผมอีกทั้งวิกผมนั้นสามารถใช้งานได้หลายครั้งกว่าการต่อผมอีกด้วยครับ
นี่แหละครับวิธีดีๆ ที่ทำให้เราผมยาวได้โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งพาแชมพูเร่งผมยาวอย่างที่เขาโฆษณากันครับ

การฝึกการใช้เครื่องช่วยฟัง ต้องทำอย่างไรบ้าง

ความบกพร่องทางการได้ยิน อาจเป็นสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้การสื่อสารทางการพูดมีประสิทธิภาพน้อยลง หรืออาจพูดไม่ได้เลยหากมีความบกพร่องทางการได้ยินมาตั้งแต่เกิด ดังนั้นเครื่องช่วยฟังถือเป็นอุปกรณ์หลักในการพัฒนาทางการได้ยินและการพูดในอีกทางหนึ่งด้วย แต่อย่างไรก็ตามการใช้เครื่องช่วยฟังนี้จำเป็นที่ต้องมีการฝึกเสียก่อน

earphone-4
การฝึกการใช้เครื่องช่วยฟังนั้นจะแบ่งออกตามช่วงวัย เริ่มจากเด็กเล็กที่ต้องอยู่ในความดูแลของผู้ใหญ่อย่างใกล้ชิด และในขณะที่ใส่เครื่องช่วยฟังเด็กคนนั้นก็จะต้องอยู่ในอารมณ์ที่ดี ระยะแรกๆ ผู้ปกครองอาจใส่ให้บุตรหลานตอนกำลังเล่นเพลินๆ และควรอย่างยิ่งที่จะต้องปรับความดังให้ต่ำๆ ใส่เพียงแค่ 10 – 20 นาทีก็เพียงพอในแต่ละวัน ระยะถัดมาให้เพิ่มเสียงดังขึ้นและเพิ่มการใส่ให้นานขึ้น โดยสังเกตปฏิกิริยาของเด็กเป็นหลัก พยายามแนะนำให้เด็กได้ฝึกทักษะการฟัง อาจเริ่มจากในการฟังผู้ปกครองพูด หลังจากนั้นก็ใส่เครื่องช่วยฟังให้นานขึ้นและปรับความดังให้พอดีกับเด็ก ในช่วงแรกเด็กอาจยังพูดไม่ได้ ผู้ปกครองต้องใช้ความอดทนพอสมควร
และสำหรับการใส่เครื่องช่วยฟังสำหรับผู้ใหญ่นั้น อันดับแรกนั้นเราจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องที่จะต้องฝึกการใช้เครื่องช่วยฟังในสถานที่เงียบๆ เสียก่อน เพื่อไม่ให้เรารู้สึกปวดหัวกับเสียงต่างๆ ที่มากเกินไป อย่างเช่น ที่ห้องนอนหรือห้องทำงาน เป็นต้น จากนั้นค่อยๆ ขยายพื้นที่ในการรับฟังเสียงอาจเป็นสวนสาธารณะ และปรับระดับเสียงให้พอเหมาะ ในขณะเดียวกันเราก็ต้องฝึกการออกเสียงไปพร้อมๆ กับการฟังด้วย และเมื่อเราเริ่มฝึกการใช้เครื่องช่วยฟังจนชินในระดับหนึ่งแล้ว หากเกิดอาการล้าหรือทนไม่ไหวควรพักหรือถอดเครื่องช่วยฟัง ไม่ควรอย่างยิ่งที่จะทนใช้ต่อไป หากรู้สึกดีขึ้นแล้วค่อยใช้ต่อ

ขาย squat rack นั้นไม่ง่ายเลย

SquatRack-3

เพื่อนๆ ว่าการขาย squat rack นั้นง่ายหรือยากครับ แน่นอนครับว่าสำหรับคนที่มีความรู้ในเรื่องของ squat rack และการเพาะกายคงจะทราบถึงวิธีการขาย squat rack ดีว่าควรจะมีวิธีการขายอะไร อย่างไร แต่สำหรับผู้ที่ไม่มีความรู้หรือความเชี่ยวชาญในเรื่องนี้แล้วต่อให้มีเครื่องมีในการช่วยขาย squat rackที่ดีสักปานใดก็ตามผมเองรับประกันได้เลยครับว่าถึงอย่างไรก็ไม่ประสบความสำเร็จอย่างแน่นอนเพราะผมเองเคยทดลองมาแล้วครับ
ผมยังจำได้ดีในวันที่ผมต้องเป็นตัวแทนไปเสนอขายsquat rack ครั้งแรกซึ่งในครั้งนั้นผมคิดว่าผมเตรียมตัวในด้านการขายมาดีแล้วก็ตามแต่เมื่ออยู่ต่อหน้าคนที่เขาใช้ squat rack จริงคำถามต่างๆ ของลุกค้าก็ผุดออกมามากมายแถมคำถามแต่ละคำถามนั้นก็ไม่ใช่สิ่งที่ผมเก็งคำตอบมาเสียด้วย แถมยังมีศัพท์แสงทางเทคนิคเฉพาะมากมายดังนั้นหลังจากจบวันดังกล่าวผมเองก็ขอถอนตัวเลิกขายเจ้า squat rack อีกต่อไปเลยครับ
แต่อย่างไรก็ตามทั้งนี้ทั้งนั้นมันเป็นเพียงแค่ความคิดเห็นของผมที่มีต่อประสบการณ์ตรงเท่านั้นครับเพราะผมเองก็ยังเชื่อว่าน่าจะมีอีกหลายคนเลยทีเดียวที่แม้ว่าจะไม่เคยขาย squat rack มาก่อนแต่เมื่อมาทำก็สามารถทำได้แถมยังทำได้ดีอีกด้วยครับซึ่งต้องยอมรับกันตามตรงครับว่าคนเหล่านั้นเขามีพรสวรรค์ในด้านการขายที่ไม่มีใครเทียบได้จริงๆ แต่ถ้าหากเทียบเป็นสัดส่วนแล้วก็ต้องบอกว่าถึงอย่างไรก็ยังเป็นส่วนน้อยอยู่ดีครับ

สุดยอดสมุนไพรจีน

ถ้าจะพูดถึงสมุนไพรกันแล้ว เราคงจะไม่นึกถึงประเทศจีนก็คงไม่ได้ เพราะสมุนไพรที่แพร่หลายไปทั่วโลกนั้น ก็ล้วนมาจากประเทศจีนด้วยกันทั้งสิ้น ประเทศจีนได้ชื่อว่าต้นกำเนิดยารักษาและยาชูกำลังมากมาย มานานนับพันๆ ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง 4 สุดยอดสมุนไพรจีนที่เรียกได้ว่าดังไปทั่วโลก

health-4
สมุนไพรจีนที่นิยมอันดับแรกๆ เลยก็คือ ใบแปะก๊วย ซึ่งสมุนไพรชนิดนี้มีคุณสมบัติในการรักษาโรคสูง หลากหลาย จึงนำมาสกัดเหล่านี้สารที่ทำสำคัญมาทำยารักษา อาทิเล่น แก้อาการปวดขา ตะคริว ช่วยในการไหลเวียนโลหิต ขยายหลอดเลือด โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคความจำเสื่อม หรือแม้กระทั่งช่วยขจัดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของการแก่ก่อนวัยอันควร เป็นต้น นอกจากจะนำสารสกัดมาเป็นยารักษาโรคต่างๆ แล้ว ยังนำมาเป็นอาหารเสริมได้อีกด้วย และได้รับความสนใจจากประเทศอเมริกาและในแถบยุโรปเป็นอย่างมาก สมุนไพรจีนที่ได้รับความนิยมอับดับต่อมาก็คือ เจียวกู่หลาน โดยสมุนไพรชนิดนี้มีคุณสมบัติคล้ายๆ กับโสม แต่มากกว่า 4 – 5 เท่า และยังได้รับการขนานนามว่า พืชแห่งความเป็นอมตะอีกด้วย และอันดับถัดมาก็คือ เห็ดหลินจือ ซึ่งเห็ดชนิดนี้มีความสามารถในการต้านมะเร็งได้สูง รวมไปถึงการช่วยกระตุ้นการทำงานของตับและรักษาการอุดตันของกระเพาะปัสสาวะได้อีกด้วย และนอกจากนี้ยังสามารถป้องกันโรคหัวใจได้อีกเช่นกัน
อันดับสุดท้ายก็คือ เก๋ากี้ ซึ่งเราสามารถเห็นได้ตามเยาวราชหรือได้ยินตามโฆษณาต่างๆ ที่นำสารสกัดมาทำเป็นอาหารเสริม เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินเอ อย่างเข้มข้น จึงถือว่าเป็นประโยชน์ต่อดวงตาเป็นอย่าง วำยังสามารถช่วยต้านอนุมูลอิสระได้อีกด้วย